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Umore e Stress è una routine composta da due integratori alimentari che agiscono sulle due dimensioni più frequentemente coinvolte nei periodi difficili: la risposta allo stress e la capacità di mantenere l'equilibrio con Keep Calm, il tono dell'umore e la motivazione con Be Happy. Una routine per chi sa che stress e umore non si affrontano separatamente, perché raramente si presentano da soli.
Il legame è bidirezionale: lo stress prolungato abbassa il tono dell'umore e riduce la motivazione; un umore meno brillante del solito rende più difficile reggere il carico. Agire su uno solo dei due lascia l'altro scoperto. Questa routine lavora su entrambi i fronti, con orari distinti e logiche complementari.
Keep Calm supporta la risposta allo stress con ashwagandha KSM-66® 600 mg, estratto brevettato con studi clinici su adulti che documentano una riduzione significativa dello stress percepito e dei livelli di cortisolo. L-teanina, lavanda e vitamina B6 completano la formula sul piano del rilassamento, del normale tono dell'umore e della funzione psicologica.
Be Happy supporta il tono dell'umore e la funzione psicologica con estratto di zafferano 30 mg, dosaggio coerente con quello degli studi che hanno documentato un miglioramento significativo del tono dell'umore dopo assunzione continuativa. Tirosina, zinco, vitamina B6, B12 e acido folico completano la formula sul fronte della funzione psicologica e cognitiva.
Umore e Stress è pensata per chi vuole prendersi cura del proprio equilibrio mentale in modo strutturato, partendo da dentro.
Routine giornaliera: Keep Calm (2 capsule a colazione) + Be Happy (1 capsula al pasto principale).
Con aroma naturale di pesca integrato in entrambe le formule: puoi assumere le capsule normalmente deglutendole con acqua oppure aprirle e sciogliere il contenuto in acqua, succo, yogurt o tisane.
Nelle formule di entrambi i prodotti è presente un aroma naturale di pesca con una duplice funzione: attenua i tipici odori intensi degli estratti quando apri il barattolo, lasciando una piacevole nota di pesca, e rende più gradevole l'assunzione alternativa. Se non ami deglutire le capsule, puoi aprirle e miscelarne il contenuto in acqua, succo, yogurt o tisane.
Nota sulla miscelazione: nel contenuto delle capsule non sono presenti conservanti, coloranti o altri ingredienti tipici delle polveri solubili. Per questo, se apri la capsula e ne misceli il contenuto in acqua o altre bevande, è normale vedere una parte in sospensione. Questa caratteristica non influisce sulla qualità del prodotto né sulla sua assunzione.
Lo zafferano favorisce il normale tono dell'umore e la funzione cognitiva.4 È una delle spezie più preziose al mondo, ricavata dagli stigmi essiccati del Crocus sativus. I suoi principi attivi principali — crocine, crocetina e safranale — sono oggetto di crescente interesse nella ricerca sul tono dell'umore.
Estratto di stigmi di Crocus sativus. 30 mg per capsula.
La L-tirosina è un aminoacido precursore diretto di dopamina e noradrenalina, i neurotrasmettitori con un ruolo centrale nella regolazione dell'umore, della motivazione e della lucidità mentale. La sua presenza nella formula risponde a una logica precisa: la ricerca ha documentato che la disponibilità di tirosina influenza direttamente la velocità di produzione delle catecolamine nel cervello, in particolare in condizioni di aumentato fabbisogno cognitivo.
L-Tirosina. 400 mg per capsula.
Lo zinco contribuisce alla normale funzione cognitiva,1 cioè alla capacità di ragionare, concentrarsi e prendere decisioni nella vita quotidiana.
Zinco. 5 mg per capsula, pari al 50% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica,2 cioè ai processi cognitivi, emotivi e di elaborazione che sostengono l'equilibrio mentale quotidiano.
Piridossina cloridrato. 1,4 mg per capsula, pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
La vitamina B12 contribuisce alla normale funzione psicologica2 e al normale funzionamento del sistema nervoso,3 cioè supporta la corretta trasmissione dei segnali nervosi che rendono possibile l'attività cognitiva ed emotiva.
Cianocobalamina. 2,5 µg per capsula, pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
L'acido folico contribuisce alla normale funzione psicologica,2 cioè ai processi cognitivi e di elaborazione che sostengono il funzionamento mentale quotidiano.
Acido pteroilmonoglutammico (folato). 200 µg per capsula, pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
La Withania somnifera — comunemente nota come ashwagandha — è una pianta della medicina ayurvedica, il sistema medico tradizionale indiano con oltre tremila anni di storia. Agisce come tonico-adattogeno: un tonico che sostiene la resistenza fisica e mentale e che aiuta l'organismo ad adattarsi agli agenti stressori — fisici, mentali o ambientali — mantenendo l'equilibrio fisiologico. Da qui il termine adattogeno: non agisce su un singolo sintomo, ma sostiene la capacità di risposta dell'organismo allo stress nel suo insieme. Favorisce il rilassamento e il benessere mentale, contribuendo a mantenere la lucidità anche nei periodi di carico elevato.3
In formula è presente come KSM-66®, un estratto brevettato di radice di Withania somnifera, standardizzato in withanolidi e tra i più documentati da studi clinici sull'uomo.
Estratto brevettato di radice di Withania somnifera (KSM-66®). 600 mg per dose giornaliera (2 capsule).
La L-teanina è un aminoacido presente naturalmente nelle foglie del tè verde, noto per il suo effetto sulla calma mentale. A differenza di sostanze sedative, non induce sonnolenza: promuove uno stato di rilassamento attivo, supportando la lucidità senza appesantire.
L-teanina da estratto di foglie di tè verde (Camellia sinensis). 200 mg per dose giornaliera (2 capsule).
La lavanda è tra le piante più usate nella tradizione europea per il rilassamento. L'estratto di parti aeree di Lavandula favorisce il rilassamento in caso di stress e contribuisce al normale tono dell'umore.4
Estratto di parti aeree di Lavandula spp. 100 mg per dose giornaliera (2 capsule).
La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica,1 cioè ai processi cognitivi, emotivi e di elaborazione che sostengono l'equilibrio mentale quotidiano. Contribuisce inoltre al normale funzionamento del sistema nervoso,2 cioè supporta la corretta trasmissione dei segnali nervosi.
Piridossina cloridrato. 1,4 mg per dose giornaliera (2 capsule), pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
| Attivo | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Zafferano e.s. | 30 mg | — |
| pari a safranale | 0,09 mg | — |
| Tirosina | 400 mg | — |
| Zinco | 5 mg | 50% |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Folato | 200 µg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | 100% |
*VNR: Valori nutritivi di riferimento (Reg. UE 1169/2011)
L-Tirosina, idrossipropilmetilcellulosa, zafferano e.s. (Crocus sativus L.: stigmi, 0,3% safranale), zinco bisglicinato, aroma, agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, fosfato tricalcico; vitamina B6 (piridossina HCl), acido folico (acido pteroil-monoglutammico), MecobalActive® (metilcobalamina), ioduro di sodio.
Non superare le dosi giornaliere consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Prodotto destinato ad adulti.
| Attivo | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Ashwagandha KSM-66® | 600 mg | — |
| pari a withanolidi | 30 mg | — |
| Tè verde e.s. | 205 mg | — |
| di cui teanina | 200 mg | — |
| Lavanda e.s. | 100 mg | — |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
*VNR: Valori nutritivi di riferimento (Reg. UE 1169/2011)
Ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera (L.) Dunal: radice, 5% withanolidi), idrossipropilmetilcellulosa, tè verde e.s. (Camellia sinensis (L.) Kuntze: foglie, 98% teanina, 1% EGCG), lavanda e.s. (Lavandula angustifolia Mill.: fiori), agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, fosfato tricalcico; aroma, vitamina B6 (piridossina HCl).
Non superare le dosi giornaliere consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
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Umore e Stress abbina due integratori su assi complementari: Keep Calm supporta la risposta allo stress e l'equilibrio mentale con ashwagandha KSM-66® 600 mg e L-teanina; Be Happy supporta il tono dell'umore e la funzione psicologica con zafferano 30 mg, tirosina e vitamine del gruppo B. Una routine per chi vuole agire su stress e umore insieme.
Stress e umore sono connessi in modo bidirezionale: lo stress prolungato abbassa il tono dell'umore; un umore meno brillante riduce la resistenza allo stress. Keep Calm agisce sull'equilibrio e sulla risposta allo stress durante la giornata; Be Happy agisce direttamente sul tono dell'umore. Insieme coprono entrambe le direzioni dello stesso circolo.
Sì. Keep Calm e Be Happy sono prodotti indipendenti, ciascuno con una formula e un obiettivo distinto. La routine li abbina per chi vuole agire su entrambi gli assi contemporaneamente, ma ognuno funziona anche da solo come routine quotidiana.
Keep Calm si assume a colazione — 2 capsule — in coerenza con la sua logica adattogena, orientata al supporto durante la giornata. Be Happy si assume al pasto principale — 1 capsula. I due orari distinti riflettono le logiche complementari dei due prodotti.
Gli studi su ashwagandha KSM-66® mostrano risultati significativi sullo stress dopo 8-10 settimane di assunzione continuativa. Gli studi sullo zafferano documentano miglioramenti sul tono dell'umore già dopo 3-4 settimane. Per un'azione completa su entrambi gli assi è consigliato un ciclo di almeno 3 mesi.
Entrambi i prodotti sono pensati per un uso continuativo. Il ciclo consigliato è di almeno 3 mesi, senza necessità di sospensioni. In caso di dubbi sulla routine più adatta alla propria situazione è consigliato il parere di un medico o professionista della nutrizione.
Durante la gravidanza e l'allattamento l'assunzione di qualsiasi integratore alimentare deve avvenire sulla base di indicazioni specifiche del ginecologo o del medico di base, che valuterà le esigenze individuali.
Le formule Galuja vengono sviluppate partendo dalla letteratura scientifica e da una logica formulativa chiara. Selezioniamo ingredienti coerenti con l’obiettivo del prodotto e costruiamo i dosaggi con criterio, evitando formule di facciata piene di attivi inseriti solo per impressionare in etichetta.
Le capsule Galuja sono pensate per offrire un’esperienza d’uso più piacevole e flessibile. Puoi deglutirle con acqua oppure aprirle e miscelare il contenuto in acqua, succo di frutta, yogurt o bevande calde come tè o tisane. L’aroma integrato aiuta a rendere più gradevole sia l’apertura del barattolo sia l’assunzione.
Gli integratori Galuja sono prodotti in Italia, in stabilimenti certificati. La produzione segue standard controllati per garantire qualità, ordine e coerenza tra formula, processo produttivo e prodotto finito.
Gli integratori Galuja vengono regolarmente notificati al Ministero della Salute italiano, come previsto per la commercializzazione sul mercato nazionale. È un passaggio fondamentale per operare in modo corretto, trasparente e conforme.
Riferimenti selezionati su ingredienti e assi funzionali coerenti con la formula. Non costituiscono studi clinici sul prodotto finito.
Riferimenti selezionati su ingredienti e assi funzionali coerenti con la formula. Non costituiscono studi clinici sul prodotto finito.
