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Mente e Focus è una routine composta da due integratori alimentari che agiscono su assi distinti e complementari: la gestione dello stress e il recupero dell'equilibrio mentale da un lato, il supporto a memoria e concentrazione dall'altro. Due prodotti per chi lavora molto con la testa e vuole farlo bene, anche nei periodi più intensi.
Il contesto è quello del carico cognitivo prolungato: giornate dense, testa sempre attiva, difficoltà a staccare la sera e a ritrovare il filo il mattino dopo. Stress e performance mentale si influenzano a vicenda — quando uno cede, cede anche l'altro — ed è su questo doppio asse che la routine lavora.
Keep Calm agisce sulla risposta allo stress con ashwagandha KSM-66® 600 mg, estratto brevettato con studi clinici randomizzati su adulti che documentano una riduzione significativa dello stress percepito e dei livelli di cortisolo. L-teanina, lavanda e vitamina B6 completano la formula sul piano del rilassamento e della funzione psicologica.
My Memo agisce sulle prestazioni cognitive con Bacopa monnieri 450 mg, estratto titolato in bacosidi con studi clinici sull'uomo su apprendimento verbale, consolidamento della memoria e richiamo delle informazioni. Vitamina B5, B6, B12 e acido folico supportano la funzione psicologica e le normali prestazioni mentali.
Mente e Focus è pensata per chi vuole affrontare i periodi intensi con la mente calma e il focus intatto.
Routine giornaliera: Keep Calm (2 capsule a colazione) + My Memo (1 capsula al pasto principale).
Con aroma naturale di pesca integrato in entrambe le formule: puoi assumere le capsule normalmente deglutendole con acqua oppure aprirle e sciogliere il contenuto in acqua, succo, yogurt o tisane.
Nelle formule abbiamo inserito un aroma naturale di pesca con una duplice funzione: attenua i tipici odori intensi degli estratti quando apri il barattolo, lasciando una piacevole nota di pesca, e rende più gradevole l’assunzione alternativa. Se non ami deglutire le capsule, puoi aprirle e miscelarne il contenuto in acqua, succo, yogurt o tisane.
Nota sulla miscelazione: nel contenuto delle capsule non sono presenti conservanti, coloranti o altri ingredienti tipici delle polveri solubili. Per questo, se apri la capsula e ne misceli il contenuto in acqua o altre bevande, è normale vedere una parte in sospensione. Questa caratteristica non influisce sulla qualità del prodotto né sulla sua assunzione.
La Bacopa monnieri è una pianta della medicina ayurvedica — il sistema medico tradizionale indiano con oltre tremila anni di storia — classificata come medhyarasayana, la categoria delle erbe ritenute capaci di migliorare memoria e intelletto. I bacosidi, i composti triterpenici di riferimento dell'estratto, favoriscono la funzione cognitiva, cioè i processi che permettono di acquisire, elaborare e richiamare le informazioni, la memoria e l'apprendimento.5
La dose di estratto presente in questo integratore, pari a 450 mg per capsula, è superiore a quella testata negli studi clinici di riferimento.
Estratto di parti aeree di Bacopa monnieri (brahmi), titolato in bacosidi. 450 mg per capsula (bacosidi 90 mg).
La vitamina B5 contribuisce alle normali prestazioni mentali,1 cioè supporta la capacità di elaborare, organizzare e gestire le informazioni nella vita quotidiana — la componente cognitiva concreta del funzionamento mentale.
Acido pantotenico. 6 mg per capsula, pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica,2 cioè ai processi cognitivi, emotivi e di elaborazione che sostengono l'equilibrio e il funzionamento mentale quotidiano.
Piridossina cloridrato. 1,4 mg per capsula, pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
La vitamina B12 contribuisce alla normale funzione psicologica2 e al normale funzionamento del sistema nervoso,3 cioè supporta la corretta trasmissione dei segnali nervosi che rendono possibile l'attività cognitiva.
Cianocobalamina. 2,5 µg per capsula, pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
L'acido folico contribuisce alla normale funzione psicologica,2 cioè ai processi cognitivi e di elaborazione che sostengono il funzionamento mentale quotidiano.
Acido pteroilmonoglutammico (folato). 200 µg per capsula, pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
La Withania somnifera — comunemente nota come ashwagandha — è una pianta della medicina ayurvedica, il sistema medico tradizionale indiano con oltre tremila anni di storia. Agisce come tonico-adattogeno: un tonico che sostiene la resistenza fisica e mentale e che aiuta l'organismo ad adattarsi agli agenti stressori — fisici, mentali o ambientali — mantenendo l'equilibrio fisiologico. Da qui il termine adattogeno: non agisce su un singolo sintomo, ma sostiene la capacità di risposta dell'organismo allo stress nel suo insieme. Favorisce il rilassamento e il benessere mentale, contribuendo a mantenere la lucidità anche nei periodi di carico elevato.3
In formula è presente come KSM-66®, un estratto brevettato di radice di Withania somnifera, standardizzato in withanolidi e tra i più documentati da studi clinici sull'uomo.
Estratto brevettato di radice di Withania somnifera (KSM-66®). 600 mg per dose giornaliera (2 capsule).
La L-teanina è un aminoacido presente naturalmente nelle foglie del tè verde, noto per il suo effetto sulla calma mentale. A differenza di sostanze sedative, non induce sonnolenza: promuove uno stato di rilassamento attivo, supportando la lucidità senza appesantire.
L-teanina da estratto di foglie di tè verde (Camellia sinensis). 200 mg per dose giornaliera (2 capsule).
La lavanda è tra le piante più usate nella tradizione europea per il rilassamento. L'estratto di parti aeree di Lavandula favorisce il rilassamento in caso di stress e contribuisce al normale tono dell'umore.4
Estratto di parti aeree di Lavandula spp. 100 mg per dose giornaliera (2 capsule).
La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica,1 cioè ai processi cognitivi, emotivi e di elaborazione che sostengono l'equilibrio mentale quotidiano. Contribuisce inoltre al normale funzionamento del sistema nervoso,2 cioè supporta la corretta trasmissione dei segnali nervosi.
Piridossina cloridrato. 1,4 mg per dose giornaliera (2 capsule), pari al 100% del Valore Nutritivo di Riferimento (VNR).
| Attivo | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Bacopa e.s. | 450 mg | — |
| pari a bacosidi | 90 mg | — |
| Vitamina B5 | 6 mg | 100% |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Acido folico | 200 µg | 100% |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | 100% |
*VNR: Valori nutritivi di riferimento (Reg. UE 1169/2011)
Bacopa e.s. (Bacopa monnieri (L.) Wettst.: erba, 20% bacosidi), idrossipropilmetilcellulosa, aroma, vitamina B5 (acido pantotenico), vitamina B6 (piridossina HCl), agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, fosfato tricalcico; acido folico (acido pteroil-monoglutammico), vitamina B12 (metilcobalammina).
Non superare le dosi giornaliere consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
| Attivo | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Ashwagandha KSM-66® | 600 mg | — |
| pari a withanolidi | 30 mg | — |
| Tè verde e.s. | 205 mg | — |
| di cui teanina | 200 mg | — |
| Lavanda e.s. | 100 mg | — |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
*VNR: Valori nutritivi di riferimento (Reg. UE 1169/2011)
Ashwagandha KSM-66® (Withania somnifera (L.) Dunal: radice, 5% withanolidi), idrossipropilmetilcellulosa, tè verde e.s. (Camellia sinensis (L.) Kuntze: foglie, 98% teanina, 1% EGCG), lavanda e.s. (Lavandula angustifolia Mill.: fiori), agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, fosfato tricalcico; aroma, vitamina B6 (piridossina HCl).
Non superare le dosi giornaliere consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
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Mente e Focus abbina due integratori su assi complementari: Keep Calm supporta la risposta allo stress e l'equilibrio mentale con ashwagandha KSM-66® e L-teanina; My Memo agisce su memoria e concentrazione con Bacopa monnieri 450 mg e vitamine del gruppo B. Una routine per chi lavora molto con la testa e vuole farlo bene.
Stress e prestazioni cognitive si influenzano a vicenda: quando il carico mentale è alto, cala anche la capacità di concentrarsi e trattenere le informazioni. Keep Calm agisce sull'equilibrio e sul recupero mentale; My Memo agisce sulla performance cognitiva. Insieme coprono i due assi che nei periodi intensi cedono in parallelo.
Sì. Keep Calm e My Memo sono prodotti indipendenti, ciascuno con una formula e un obiettivo distinto. La routine li abbina per chi vuole agire su entrambi gli assi contemporaneamente, ma ognuno funziona anche da solo come routine quotidiana.
Keep Calm si assume a colazione — 2 capsule — in coerenza con la sua logica adattogena, orientata al supporto durante la giornata. My Memo si assume al pasto principale — 1 capsula. I due orari sono distinti e si integrano nella giornata senza sovrapposizioni.
Entrambi gli ingredienti principali richiedono continuità di assunzione. Gli studi su ashwagandha KSM-66® mostrano risultati significativi dopo 8-10 settimane; quelli su Bacopa monnieri dopo 12 settimane. Per un supporto completo su entrambi gli assi è consigliato un ciclo di almeno 3 mesi.
Entrambi i prodotti sono pensati per un uso continuativo. Il ciclo consigliato è di almeno 3 mesi, senza necessità di sospensioni. In caso di dubbi sulla routine più adatta alla propria situazione è consigliato il parere di un medico o professionista della nutrizione.
Durante la gravidanza e l'allattamento l'assunzione di qualsiasi integratore alimentare deve avvenire sulla base di indicazioni specifiche del ginecologo o del medico di base, che valuterà le esigenze individuali.
Le formule Galuja vengono sviluppate partendo dalla letteratura scientifica e da una logica formulativa chiara. Selezioniamo ingredienti coerenti con l’obiettivo del prodotto e costruiamo i dosaggi con criterio, evitando formule di facciata piene di attivi inseriti solo per impressionare in etichetta.
Le capsule Galuja sono pensate per offrire un’esperienza d’uso più piacevole e flessibile. Puoi deglutirle con acqua oppure aprirle e miscelare il contenuto in acqua, succo di frutta, yogurt o bevande calde come tè o tisane. L’aroma integrato aiuta a rendere più gradevole sia l’apertura del barattolo sia l’assunzione.
Gli integratori Galuja sono prodotti in Italia, in stabilimenti certificati. La produzione segue standard controllati per garantire qualità, ordine e coerenza tra formula, processo produttivo e prodotto finito.
Gli integratori Galuja vengono regolarmente notificati al Ministero della Salute italiano, come previsto per la commercializzazione sul mercato nazionale. È un passaggio fondamentale per operare in modo corretto, trasparente e conforme.
Riferimenti selezionati su ingredienti e assi funzionali coerenti con la formula. Non costituiscono studi clinici sul prodotto finito.
Riferimenti selezionati su ingredienti e assi funzionali coerenti con la formula. Non costituiscono studi clinici sul prodotto finito.
